Alt i tilværelsen består af vibrerende energi eller energetiske tilstande, der igen vibrerer med frekvenser. Hver person har et meget individuelt vibrationsniveau, som vi kan ændre ved hjælp af vores bevidsthed. Negativitet af enhver art sænker vores eget vibrationsniveau og positive tanker/følelser øger vores eget vibrationsniveau. Jo højere vores eget energiske fundament vibrerer, jo lettere føler vi os. Set på denne måde er ens eget vibrationsniveau afgørende for ens egen fysiske og mentale konstitution. Så i denne artikel præsenterer jeg dig for 7 måder at hæve dit eget energiske vibrationsniveau.

Udnyt nutidens kraft!

For at øge sit eget vibrationsniveau er det vigtigt, at man forsøger at bevidst så ofte som muligt i at eksistere i nuet. Her og nu er et evigt, uendeligt øjeblik, der altid har været, er og altid vil være. Hvis din egen bevidsthedstilstand bader i nærværet af nuet, så henter du konstant styrke fra dette ekspanderende øjeblik. Dette kan hovedsageligt opnås ved at frigøre dig selv fra stressende tidligere og fremtidige begivenheder. Ofte farer vi vild i tidligere og fremtidige scenarier, trækker negativitet fra dem og begrænser vores egne mentale evner med bekymring (misbrug af fremtidige tanker) eller for eksempel skyld (misbrug af tidligere tanker).

Men fortiden og fremtiden er udelukkende mentale konstruktioner, der i det væsentlige ikke eksisterer i nutiden, eller er vi i øjeblikket i fortiden eller fremtiden? Selvfølgelig ikke! Vi er kun i nuet. Ting, der vil ske i den formodede fremtid, vil også ske i nutiden, og tidligere begivenheder fandt også sted i nutiden. Jo mere du bliver opmærksom på nuet eller jo mere du handler ud fra nuværende strukturer, jo mere inspirerende har dette på din egen bevidsthedstilstand.

Hent styrke fra naturen

En anden måde at øge dit vibrationsniveau på er at være i naturen regelmæssigt. Natur eller naturlige steder (skove, søer, bjerge, have osv.) har allerede en meget høj vibrationsfrekvens fra bunden. Derfor er de ideelle steder at forbedre ens mentale og fysiske tilstand.

Luften disse steder har et markant bedre vibrationsniveau, hvilket igen har en stærk effekt på ens egen psyke. Hvis du for eksempel tilbringer 1-2 timer i naturen hver dag, har det en meget positiv effekt på vores egen bevidsthedstilstand. Sanserne skærpes, sansningen forbedres drastisk og ens eget energigrundlag vinder frem i lethed. Det samme sker også, når vi skaber liv. Donerer du fx liv ved at plante træer og lignende, har det også en meget positiv effekt på din egen virkelighed.

Foder naturligt

Kosten er afgørende for frekvensen af ​​dit eget vibrationsniveau. Set på denne måde består mad kun af vibrerende energi. Så for det meste bør du tage mad, som har et relativt højt vibrationsniveau. Dette omfatter naturlige fødevarer af enhver art.Man bør undgå fødevarer, der yderligere er beriget med forskellige kemiske tilsætningsstoffer eller andre kunstige stoffer, det samme gælder naturligvis også fødevarer, der tidligere er behandlet med varme/kulde eller frem for alt pesticider. Sådanne fødevarer har en meget lav vibrationsfrekvens og fortætter i sidste ende ens egen energiske tilstedeværelse. Naturlige fødevarer som frisk frugt, grøntsager, fuldkornsprodukter, superfoods, lægeurter, frisk kildevand og lignende sprudler af liv, har en høj vibrationsfrekvens og har derfor en positiv effekt på din egen organisme. Som Hippokrates engang sagde: "Din mad skal være din medicin, og din medicin skal være din mad." Sande ord, der bør tages til hjertet.

Brug tankens kraft

Tanker har et utroligt kreativt potentiale. Alt, hvad der nogensinde er sket, sker og vil ske, blev først udtænkt. Tanken er grundlaget for al eksistens. Takket være vores tanker kan vi forme og ændre vores virkelighed efter behag. Alt, hvad du forestiller dig, påvirker dit eget eksistentielle grundlag.

For at øge dit eget vibrationsniveau er det vigtigt kun at skabe eller tillade positive tanker. Hvad jeg tænker og føler, hvad jeg tror på og hvad jeg er fuldstændig overbevist om, danner min virkelighed. Tanker, der skader andre mennesker (domme, fordomme og lignende) skader ikke kun den anden person, men også dit eget sind (Resonansloven - Energi tiltrækker altid energi af samme intensitet). "Når du råber ind i skoven, vil det lyde"; hvis du tænker positivt og handler positivt, vil der ske positive ting for dig. Hvis du tænker negativt eller handler negativt, vil der ske negative ting for dig. Hvis jeg er venlig over for en person, så vil denne person efter al sandsynlighed også være venlig over for mig. Hvis jeg er uvenlig, så vil jeg helt sikkert blive konfronteret med uvenskab. Dette sænker naturligvis dit eget vibrationsniveau markant, for uvenskab er i sidste ende ikke andet end energetisk tæthed, negative tanker som legitimeres i dit eget sind og dette har altid en varig effekt på dit eget vibrationsniveau.

Bliv ved med at bevæge dig

Hele livet er i konstant bevægelse og forandring (Princippet om rytme og vibration). Forandringer er en konstant del af livet, fordi intet forbliver det samme. Alt er i et flow af bevægelse. De, der undgår denne flod, skader deres eget helbred. For eksempel, hvis dagene er de samme, og du gør det samme dag ud og dag ind i årevis og ikke tillader nogen ændringer, så er det meget skadeligt for dig selv. I stedet bør man gøre brug af princippet om rytme og vibration og tillade ændringer. Af denne grund er det meget tilrådeligt, at man slutter sig til bevægelsen. Den bedste måde at gøre dette på er at få nok motion. Hvis du for eksempel træner regelmæssigt eller går meget ture, så har det en meget positiv effekt på dit eget psykologiske grundlag. Dit eget vibrationsniveau stiger, du får viljestyrke og opnår i sidste ende en bedre livskvalitet. Især sport er en faktor, der ofte undervurderes i denne forbindelse.

 Meditation

Meditation er renselsen af ​​sindet og hjertet fra egoisme; Denne renselse skaber den rigtige tænkning, som alene kan befri mennesker fra lidelse. Disse ord kommer fra den indiske filosof Jiddu Krishnamurti og rammer i bund og grund sømmet på hovedet. Meditation har en stærk indflydelse på ens mentale og fysiske sundhed og giver også udøveren mulighed for at slappe af. I meditation finder vi os selv igen og får en skærpelse af vores bevidsthed. Fokus forbedres, sindet åbner sig og depressive stemninger nappes i opløbet. Enhver, der mediterer regelmæssigt, vil bemærke forbedringer i deres helbred efter meget kort tid. Koncentrationsevnen vil stige dramatisk, og frem for alt vil din præstationsvilje stige hurtigt.

Undgå strengt unaturlige ting!

Hvis du strengt taget undgår unaturlighed af enhver art, så fører det i slutningen af ​​dagen altid til en dekondensering af dit eget energiske grundlag. Unaturlighed eller energisk tætte tilstande kan findes overalt i livet. Vi er ofte ikke engang klar over, at vi er belastet af visse unaturlige mekanismer. På den ene side henviser jeg til vores mad. Det meste af den mad, vi spiser i dag, har utallige unaturlige egenskaber. Fødevarer er forurenet med pesticider, kemiske tilsætningsstoffer, kunstige mineraler og smagsstoffer, farlige sødestoffer, genteknologi, smagsforstærkere og lignende.

Dette svækker vores eget vibrationsniveau enormt. Det meste mineralvand er beriget med den neurotoksiske gift fluorid og er derfor ret bæredygtige, hvis ikke giftig, for din egen organisme. Andre sådanne unaturlige ting ville omfatte farlig stråling, der udsendes af mobiltelefoner, mobiltelefontårne, vindmøller, atomkraftværker eller mikrobølger. Det konstante forbrug af tobak, alkohol og andre rekreative gifte er en del af denne liste over unaturlige ting. Hvis du stort set undgår disse energisk tætte fornøjelser, så vil du helt sikkert opnå en forbedring af dit eget subtile materialegrundlag. I denne forstand forbliv sund, glad og lev et liv i harmoni.