Efterhånden burde de fleste vide, at det at gå en tur eller tilbringe tid i naturen kan have en meget positiv effekt på din egen ånd. I den sammenhæng har en lang række forskere allerede fundet ud af, at daglige ture gennem vores skove kan have en meget positiv effekt på hjertet, vores immunforsvar og frem for alt vores psyke. Udover at dette også styrker vores tilknytning til naturen + gør os lidt mere følsomme, ...

Alle ved, at sport eller rettere motion generelt er ekstremt vigtigt for deres eget helbred. Selv simple sportsaktiviteter eller endda daglige gåture i naturen kan massivt styrke dit eget kardiovaskulære system. Motion har ikke kun en positiv effekt på din egen fysiske konstitution, den styrker også din egen psyke gevaldigt. Mennesker, der for eksempel ofte er stressede, lider af psykiske problemer, er dårligt afbalancerede, lider af angstanfald eller endda tvangshandlinger, bør absolut dyrke sport. ...

I dagens verden er de fleste menneskers immunforsvar alvorligt kompromitteret. I den forbindelse lever vi i en tid, hvor folk ikke længere har følelsen af ​​at "være helt raske". I denne sammenhæng vil de fleste mennesker lide af forskellige sygdomme på et tidspunkt i deres liv. Det være sig en almindelig influenza (forkølelse, hoste, ondt i halsen osv.), diabetes, forskellige hjertesygdomme, kræft eller endda generelt alvorlige infektioner, der i alvorlig grad påvirker vores egen fysiske konstitution. Vi mennesker oplever næsten aldrig fuldstændig helbredelse. Normalt behandles kun symptomerne, men de sande årsager til en sygdom - indre uløste konflikter, traumer forankret i det underbevidste, negative tankespektrum, ...