Nuet er et evigt øjeblik, der altid har eksisteret, er og vil være. Et uendeligt ekspanderende øjeblik, der løbende følger vores liv og permanent påvirker vores eksistens. Ved hjælp af nuet kan vi forme vores virkelighed og hente styrke fra denne uudtømmelige kilde. Men ikke alle mennesker er klar over de nuværende kreative kræfter; mange mennesker undgår ubevidst nuet og mister ofte sig selv i fortiden eller fremtiden. Mange mennesker udleder negativitet fra disse mentale konstruktioner og belaster derved sig selv.

Fortid og fremtid - konstruktioner af vores tanker

Fortiden og fremtiden er udelukkende mentale konstruktioner, men de eksisterer ikke i vores fysiske verden, eller er vi i øjeblikket i fortiden eller fremtiden? Selvfølgelig var fortiden ikke allerede, og fremtiden ligger stadig foran os. Det, der omgiver os hver dag og påvirker os til enhver tid og sted, er nuet. Set på denne måde er fortiden og fremtiden kun en form for nutiden, en del af dette stadigt ekspanderende øjeblik. Det, der skete i går, skete nu, og det, der vil ske i fremtiden, vil også ske nu.

Når jeg forestiller mig, at jeg skal til Becker i morgen tidlig, forestiller jeg mig i øjeblikket dette fremtidsscenarie. Så snart den næste dag gryer, lader jeg dette fremtidige scenarie eksistere, hvor jeg i øjeblikket begår denne handling. Men mange mennesker bruger meget tid i deres mentale fortid og fremtid. Du kan hente energi fra disse mentale mønstre, for eksempel når jeg husker glade begivenheder, eller når jeg forestiller mig et fremtidigt scenarie baseret på mine personlige ideer. For mange mennesker sker det modsatte dog ofte, og de trækker negativitet fra disse tankebaner.

Man sørger over fortiden eller legitimerer skyldfølelser over bestemte tidligere begivenheder i sit eget sind. På den anden side frygter nogle mennesker fremtiden, er bange for den og kan kun konstant tænke på disse scenarier, der endnu ikke fysisk eksisterer. Af denne grund begrænser mange mennesker sig selv og lader gentagne gange forskellige frygt opstå. Men hvorfor skulle jeg stresse mig selv på grund af dette? Da jeg er skaberen af ​​min egen virkelighed, kan jeg vælge, hvad jeg gør i livet, og hvad jeg præcis oplever. Jeg kan nappe min egen frygt i opløbet, og det sker ved at være til stede i nuet.

Nutidens magt

Den nuværende virkelighed er relativ og kan formes efter dine egne ønsker. Jeg kan vælge, hvordan jeg ændrer mit nuværende eksistentielle grundlag, hvad jeg gør, og hvordan jeg former mit eget liv. Mental fantasi er et redskab til at ændre din egen nutid. Jeg kan forestille mig præcis, hvordan jeg former min nutid, og i hvilken retning mit liv skal bevæge sig. Bortset fra dette føler vi os frie i nuet og henter energi fra denne allestedsnærværende struktur.

Så snart vi bliver mentalt i nuet, føler vi os lette, fordi vi ikke længere er udsat for mentalt belastende begivenheder. Af denne grund er det tilrådeligt at blive i den nuværende tilstedeværelse så ofte som muligt. Jo oftere og mere intensivt du lever under de nuværende forhold, jo mere positiv effekt har det på din egen fysiske og psykiske konstitution. Du bliver mere afslappet, mere selvsikker, mere selvsikker og får mere og mere livskvalitet. Med dette i tankerne, forbliv sund, glad og lev dit liv i harmoni.