I dagens verden udvikler flere og flere mennesker en meget mere udtalt ernæringsbevidsthed og begynder at spise mere naturligt. I stedet for at ty til klassiske industriprodukter og indtage fødevarer, der i sidste ende er helt unaturlige og beriget med utallige kemiske tilsætningsstoffer, naturlige og meget gavnlige fødevarer foretrækkes igen.

Tre gavnlige drikke, der kan afgifte din krop

Denne uundgåelige konsekvens af en altomfattende forandring, som i sidste ende massivt hæver den kollektive bevidsthedstilstand, betyder også, at vi er meget mere bevidste, når vi vælger drinks. I stedet for at drikke utallige læskedrikke, en masse kaffe, te (pose te, beriget med kunstige smagsstoffer), mælkedrikke og andre bæredygtige drikke, er folk i stigende grad afhængige af en masse "blødt" og frisk vand. I denne sammenhæng bliver vand også i stigende grad energisat/informeret af flere mennesker. Hvad enten det er med forskellige helbredende sten (ametyst/rosenkvarts/bjergkrystal - ædel shungit), med vitaliserende coasters/stickers (livets blomst), inskriptioner (i kærlighed og taknemmelighed) eller endda ved hjælp af dine egne tanker (vand har en unik evne til at huske og reagere på vores tanker, – Dr. Emoto), bliver flere og flere mennesker opmærksomme på, at kvaliteten af ​​vand kan forbedres væsentligt og tyer derfor til disse metoder. Samtidig bliver der tilberedt flere og flere selvblandede drinks, det vil sige revitaliserende drinks, der kan være meget gavnlige ikke kun for vores egen krop, men også for vores eget sind. Af denne grund vil jeg i denne artikel introducere dig til tre meget gavnlige drikkevarer, der har en meget positiv indflydelse på vores organisme.

#1 Himalaya Pink Salt + Bagepulver

Jeg har allerede nævnt denne drink i en af ​​mine ældre artikler, og jeg kan stadig anbefale dig den. Himalaya lyserødt salt + bagepulver (natriumbicarbonat) blandet med vand (det er bedst at putte en halv tsk lyserødt salt og en halv tsk bagepulver i et glas vand) er en helt speciel drik, der ikke kun kan forsyne vores krop med utallige mineraler, men forsyner også vores eget cellemiljø med ilt og gør det basisk. Af denne grund er denne drik også det ideelle middel mod utallige sygdomme, selv kræft, fordi sygdomme som kræft er bortset fra en ubalanceret mental tilstand, resultatet af et iltfattigt og surt cellemiljø (En grund til, at en kost med overskud base anbefales stærkt - Otto Warburg , ingen sygdom kan eksistere, endsige opstå, i et iltet og alkalisk cellemiljø, ikke engang kræft). I modsætning til konventionelt bordsalt (som er bleget og beriget med aluminiumsforbindelser - 2 grundstoffer - uorganisk natrium og giftigt klorid) har Himalayas pink salt (et af de bedste og reneste salte i verden) 84 sporstoffer og er derfor til vores eget helbred yderst sundt. På den anden side sikrer den let basiske sodavand til gengæld et mere basisk og iltrigt cellemiljø. Sodavand understøtter ilttilførslen i vores krop betydeligt og kan øge pH-værdien på samme måde, hvis den er for lav, altså for sur.

Selvom smagen virkelig kræver lidt tilvænning, er Himalaya lyserødt salt og bagepulver, opløst i vand, en ideel og frem for alt meget revitaliserende drik..!! 

Sammen i kombination kan denne drik derfor forbedre utallige endogene funktionaliteter og er frem for alt meget veltolereret (alternativt kan du bruge friskpresset citronsaft i stedet for bagepulver, som også er basisk af natur). Bagepulver alene vil ikke anbefales til vores maver på grund af dens let alkaliske effekt, hvorfor vi fraråder at drikke ren natron hver dag. Samlet set er selv en ren alkalisk kost ret kontraproduktiv og har nogle ulemper, hvorfor en naturlig, alkalisk overdreven kost er det meget bedre valg.

#2 Golden Milk – Gurkemeje

En anden meget fordøjelig og frem for alt gavnlig drik omtales ofte som såkaldt guldmælk. Dette er en drink, der er blandet med hovedingrediensen gurkemeje. Gurkemeje, også kendt som gul ingefær eller indisk safran, er et krydderi, der udvindes fra roden af ​​gurkemejeplanten og har utallige helbredende virkninger på grund af dets 600 potente medicinske stoffer. I denne sammenhæng kan gurkemeje med succes bruges mod en lang række lidelser. Hvad enten det er til fordøjelsesproblemer, Alzheimers, forhøjet blodtryk, gigtsygdomme, luftvejssygdomme eller pletter på huden, har curcumin indeholdt i gurkemeje en bred vifte af virkninger og anbefales endda til kræft. Udover det har gurkemeje en stærk antiinflammatorisk og krampeløsende effekt, hvorfor den også ofte bruges mod mavekramper og halsbrand. Selv vores blodtryk kan med succes sænkes af gurkemeje, ikke underligt at den såkaldte gyldne mælk bliver stadig mere populær. Tilberedningen er også forholdsvis enkel. I første trin blandes 1 spsk gurkemejepulver med 120 - 150 ml vand i en gryde og varmes op. Efter et stykke tid bliver væsken til en pasta, hvorfra du tilføjer 1 spsk til 300 - 350 ml mælk, ideelt set plantemælk (kokosmælk, havremælk, hasselnøddemælk osv.).

Grundlæggende er den gyldne mælk en yderst gavnlig og sund drik, der kan være meget gavnlig ikke kun for vores krop, men også for vores sind..!!

Denne blanding genopvarmes derefter og raffineres derefter med en spiseskefuld honning, lidt kanel, kokosblomstsukker eller agavesirup. Det kan også varmt anbefales at tilføje en knivspids sort peber, simpelthen fordi piperinen den indeholder øger biotilgængeligheden af ​​curcumin. Efter 2 til 3 minutter er den gyldne mælk klar. Afhængigt af din smag kan du også tilføje ingefær i begyndelsen.

#3 citronvand + honning og kanel

Som allerede nævnt i artiklens første afsnit, har citronvand eller citronsaft en basisk effekt, hvorfor det er perfekt til en alkalisk overdreven kost. Saften af ​​en citron har selvfølgelig også en lang række vigtige aktive ingredienser. Forskellige vitaminer, antioxidanter og mineraler, lige fra vitamin C, vitamin B1, B2, B6, B9, kalium, magnesium til calcium, kan ikke kun styrke vores immunforsvar, men de livsvigtige stoffer i citronsaft kan også afgifte vores krop. Citronsaft har også en let vanddrivende effekt og kan derfor fremskynde elimineringen af ​​overskydende vand og toksiner. Her er naturligvis igen fokus på de afsyrende effekter. Citronsaft fungerer som base på 8 forskellige niveauer. Her vil jeg citere en passage fra Health Center-siden (en interessant artikel, der i øvrigt forklarer, hvorfor du bør drikke citronvand hver dag):

• Citronen er relativt rig på baser (kalium, magnesium).
• Citronen er lav i syredannende aminosyrer.
• Citronen stimulerer kroppens egen basedannelse (fremmer dannelsen af ​​galde i leveren og galden er basisk).
• Citronen slagger ikke, så den efterlader ingen byrdefulde stofskifterester, som organismen møjsommeligt skulle neutralisere og fjerne.
• Citronen indeholder visse stoffer, der giver kroppen fordele: antioxidanter, C-vitamin og aktiverende frugtsyrer
• Citronen er ekstremt rig på vand og er derfor med til at skylle alle former for affaldsstoffer ud.
• Citronen har en anti-inflammatorisk effekt.
• Citron fremmer mave-tarm sundhed ved at fremme fordøjelsen og hjælpe med at regenerere slimhinder

Af disse grunde kan det at drikke citronvand hver dag have en meget positiv effekt på vores organisme. I sidste ende kunne man også berige citronvandet med lidt honning og kanel, hvilket ikke bare gør drikken til en helt speciel smagsoplevelse, men også forstærker drikken med kanelens blodsukkerregulerende virkning og det antibakterielle og antibakterielle. -inflammatoriske virkninger af honning. Kun ingredienserne skal være af høj kvalitet. Økologiske citroner, økologisk skovhonning og selvfølgelig kanel af høj kvalitet egner sig bedst. I denne forstand, forbliv sund, glad og lev et liv i harmoni. 🙂

Vil du støtte os? Klik derefter HER