Så i dag er dagen og jeg har ikke røget en cigaret i præcis en måned. Samtidig undgik jeg også alle koffeinholdige drikke (ikke mere kaffe, ikke flere dåser med cola og ikke mere grøn te) og udover det dyrkede jeg også sport hver dag, det vil sige jeg løb hver dag. I sidste ende tog jeg dette radikale skridt af forskellige årsager. hvilke er disse I den følgende artikel kan du finde ud af, hvordan jeg havde det på det tidspunkt, hvordan kampen mod afhængighed føltes og frem for alt, hvordan jeg har det i dag.

Hvorfor jeg opgav min afhængighed

Nå, det er nemt at forklare, hvorfor jeg endelig ændrede min livsstil og brød denne vanedannende adfærd. På den ene side generede det mig for eksempel enormt, at jeg simpelthen var afhængig af bestemte stoffer. Så jeg blev lige i min begyndelse med åndelig opvågning klar over, at afhængigheden af ​​tilsvarende stoffer, ikke kun på grund af vibrationsreduktionen eller på grund af de fysiske svækkelser, er skadelige, endda gør dig syg, men at disse simpelthen er afhængigheder, som igen påvirker dit eget sind dominerer. I denne sammenhæng har jeg ofte nævnt i mine artikler, at selv små afhængigheder + tilhørende ritualer, såsom at nyde kaffe om morgenen, simpelthen berøver os vores frihed og dominerer vores eget sind. For eksempel vil en person, der drikker kaffe hver morgen - altså har udviklet en afhængighed af kaffe/koffein - blive irriteret, hvis han ikke fik kaffe en morgen. Det vanedannende stof holder sig væk, du ville føle dig rastløs, mere stresset og ville simpelthen mærke de negative konsekvenser af din egen afhængighed.

Selv mindre afhængigheder/afhængigheder som afhængighed af koffein kan have fatale virkninger på vores egen mentale tilstand og kan også forplumre vores bevidsthedstilstand som et resultat, eller endda bringe den ud af balance..!!  

Hvad det angår, er der også utallige stoffer, fødevarer eller endda situationer, som vi mennesker er afhængige af i dag, altså ting, der dominerer vores eget sind, berøver os vores frihed og som følge heraf sænker vores vibrationsfrekvens på grund af mental stress. , hvad der så til gengæld også svækker vores immunforsvar og fremmer udviklingen af ​​sygdomme.

En indre konflikt blussede op

På grund af dette blev det en slags brændende mål for mig at holde op med at ryge, holde op med at drikke kaffe og i stedet bare gå hver dag i en måned, for at genvinde et mere afbalanceret sind/krop/ånd system. På en eller anden måde brændte dette mål sig ind i min underbevidsthed som et resultat, og det blev derfor en personlig bekymring for mig at tackle denne kamp mod afhængighed + at omsætte den tilhørende sportsaktivitet til praksis. Så jeg ville virkelig gerne vide, hvor god min tilstand ville være efter denne tid, og frem for alt, hvordan dette ville påvirke mit liv. Til sidst udviklede der sig dog en indre konflikt, som virkelig drev mig til vanvid, og jeg forblev derfor i en mental tilstand i længere tid, der havde til formål at skille mig af med min egen afhængighed for blot at skabe en mere afbalanceret og klarere bevidsthedstilstand. igen kan. Men problemet med det hele var, at jeg bare ikke kunne slippe af med alle disse afhængigheder, hvilket resulterede i en rigtig kamp med mig selv, altså en daglig kamp med min afhængighed, som jeg ikke formåede at kæmpe igen og igen. Ikke desto mindre har jeg aldrig ønsket at give op, ALDRIG, det var så vigtigt for mig personligt at frigøre mig fra disse afhængigheder og blive renere eller bedre sagt klarere/sundere/friere, at det at acceptere min afhængighedssituation eller endda give op var udelukket .

Hvis du finder dit her og nu uudholdeligt, og det gør dig ulykkelig, så er der tre muligheder: forlade situationen, ændre den eller acceptere den helt..!!

Det var selvfølgelig også i modstrid med alle mine vejledende principper, for i sidste ende bør du acceptere dine egne omstændigheder meget mere, hvilket i sidste ende kan afslutte din egen lidelse eller, bedre sagt, reducere den. Dette var dog en umulighed for mig, og det eneste, der kom på tale for mig, var at skabe en bevidsthedstilstand, der er fri for disse vanedannende stoffer, en bevidsthedstilstand, hvor jeg ikke længere lader min vanedannende adfærd dominere mig.

Vejen ud af afhængighed

Nå ja, for omkring en måned siden fik jeg en øjenbetændelse i mit højre øje (The Eye of Now). Da jeg blev syg, lagde jeg simpelthen mærke til, hvor meget den indre konflikt havde overført til min egen krop, hvor meget dette mentale kaos allerede havde svækket mit immunforsvar, begrænset min krops egne funktionaliteter og som følge heraf forårsaget denne sygdom. Ligesom jeg var klar over, at jeg kunne blive helt rask igen, rydde op i min øjeninfektion, simpelthen ved at afslutte min mentale konflikt og endelig bekæmpe min afhængighed (næsten enhver sygdom er resultatet af et ubalanceret, disharmonisk sind). På dette tidspunkt skal en ting mere siges, til sidst røg jeg en pakke cigaretter næsten hver dag (næsten 6 € om dagen) og drak mindst 3-4 kopper kaffe dagligt (Koffein er ren gift – kaffebedraget!!!). Men på en eller anden måde skete det, og jeg afsluttede min egen indre konflikt fra nu af, det vil sige, at jeg for præcis en måned siden røg min sidste cigaret, smed de resterende cigaretter væk og gik straks en tur. Selvfølgelig var det første løb en katastrofe, og efter 5 minutter var jeg forpustet, men jeg var ligeglad, fordi det første løb var af yderste vigtighed og lagde grundlaget for at skabe en afbalanceret bevidsthedstilstand, et liv, hvor Jeg ville ikke længere bukke under for denne konflikt.

Selvom starten på min opsigelse var svær, fik jeg stadig meget styrke efter kort tid, mærkede hvordan alle kroppens egne funktionaliteter blev bedre og jeg følte mig meget mere afbalanceret generelt..!!

Så holdt jeg ud og holdt op med at ryge cigaretter. Næste morgen drak jeg ikke mere kaffe, i stedet lavede jeg mig en pebermyntete, som jeg har beholdt den dag i dag (eller jeg varierer og drikker nu mest kamillete). I perioden efter holdt jeg op med at ryge cigaretter og fortsatte uden kaffe og lignende. og fortsatte med at gå sådan hver dag. På en eller anden måde, til min overraskelse, generede dette mig ikke så meget. Selvfølgelig, især i begyndelsen, havde jeg altid stærkere stunder af sløvhed. Frem for alt blev tanken om cigaretten efter at have stået op eller tanken om kombinationen af ​​kaffe og cigaret ofte transporteret ind i min daglige bevidsthed i begyndelsen.

De positive/magiske effekter

Ikke desto mindre holdt jeg konsekvent ud, og det var udelukket for mig at bukke under for afhængigheden igen, for at være ærlig har jeg aldrig haft sådan en jernvilje, når det kommer til det. Efter et par uger, selv efter en uge for at være ærlig, begyndte jeg at mærke de ekstremt positive virkninger af min nye livsstil. At holde op med at ryge + at gå en tur hver dag betød ganske enkelt, at jeg samlet set havde markant mere luft, ikke længere var så åndenød og havde en markant bedre hvilepuls. På nøjagtig samme måde normaliserede min hjerterytme sig igen, det vil sige under fysiske aktiviteter bemærkede jeg simpelthen, at mit kardiovaskulære system ikke længere var under for meget belastning, og at jeg faldt til ro og kom mig meget hurtigere bagefter. Udover det stabiliserede mit eget kredsløb sig igen. I denne sammenhæng led jeg i slutningen af ​​min afhængighed af periodiske kredsløbsproblemer, som nogle gange endda var ledsaget af følelser af angst, nogle gange endda panik (overfølsomhed – jeg kunne ikke tåle koffein og nikotin/andre cigarettoksiner længere). Disse kredsløbsproblemer var dog væk efter en uge, og i stedet oplevede jeg som regel et rigtig højt niveau. For at være ærlig havde jeg det faktisk godt. Jeg var bare glad for de fremskridt, jeg gjorde, glad for at min konflikt var forbi, glad for at denne afhængighed ikke længere dominerede mit eget sind, at jeg allerede havde det meget bedre fysisk, at jeg havde mere udholdenhed og lige nu havde meget mere selvkontrol og viljestyrke (Der er næppe en mere behagelig følelse end at have styr på sig selv + have en masse viljestyrke). I tiden efter fortsatte jeg min selvkontrol og fortsatte med at løbe hver dag. Jeg må selvfølgelig i denne sammenhæng indrømme, at jeg stadig har svært ved at gå hver dag. Selv efter 2 uger kunne jeg stadig ikke løbe lange distancer og bemærkede kun mindre forbedringer i min tilstand.

Effekterne af at overvinde min afhængighed og den enorme stigning i min egen viljestyrke var enorme, og så efter blot et par uger følte jeg en meget mere udtalt følelse af tilfredshed i mig..!!

De fysiske forbedringer var normalt mærkbare på en anden måde. På den ene side på grund af mit væsentligt bedre fungerende hjerte-kar-system, på den anden side fordi jeg ikke længere var forpustet så hurtigt i hverdagen, havde en bedre hvilepuls og var meget mindre stresset + mere afbalanceret. Hvad løb angår, var jeg i hvert fald ikke så forpustet efter træningen og faldt til ro/restituerede mig meget hurtigere end ugerne før.

Hvordan har jeg det nu – mine resultater

En anden positiv effekt var min søvn, som igen blev meget mere intens og afslappende. På den ene side faldt jeg hurtigere i søvn, vågnede tidligere om morgenen og følte mig så mere og mere udhvilet og meget mere afslappet (i øvrigt havde jeg mere intensiv og afslappende søvn efter blot et par dage - balanceret sind, nej mere konflikt, færre giftstoffer/urenheder, der skal nedbrydes). Nå, det er en hel måned siden nu - jeg er holdt op med at ryge, har løbet hver dag uden undtagelse + undgået alle koffeinholdige drikke og har det godt. Jeg må endda indrømme, at denne tid var en af ​​de mest lærerige, oplevelsesrige og vigtige tidspunkter i mit liv. På den ene måned har jeg lært så meget, fundet mig selv at vokse ud over mig selv, bryde min afhængighed, omprogrammere min underbevidsthed, forbedre mit fysiske velvære, få mere selvkontrol, selvtillid/bevidsthed + viljestyrke og realisere en meget mere balanceret mental tilstand. Siden da har jeg gjort det meget bedre, for at være ærlig endnu bedre end nogensinde før, og jeg føler bare en ubeskrivelig følelse af triumf, tilfredshed, harmoni, viljestyrke og balance. Nogle gange er det endda svært at sætte ord på.

Følelsen af ​​at have kontrol over sig selv, at blive mere og mere herre over sin egen inkarnation, over sin egen ånd, er meget dejligere end den kortsigtede tilfredsstillelse, som vi får af at bukke under for vores egen afhængighed..!!

Jeg forbinder så mange ting med at overvinde denne afhængighed, med denne omprogrammering af min egen underbevidsthed, at det bare er inspirerende. I mellemtiden er jeg også meget mere afslappet, kan meget bedre håndtere konflikter eller andre situationer og mærke min indre styrke, følelsen af ​​at kunne kontrollere mig selv, hvilket også giver mig styrke igen.

Konklusion

I denne sammenhæng er der - som det allerede er nævnt flere gange - ingen rar følelse end at blive klar, være mentalt ren, blive viljestærk, være fri (ikke at skulle udsættes for mentale blokeringer) og frem for alt have styr på sit eget liv at være tilbage i sin egen inkarnation (kassere alt, hvad der binder os til vores fysiske/materielle tilværelse). Det er også en meget rar følelse at erstatte dine egne bæredygtige vaner med positive. For eksempel er det nu blevet en vane for mig ikke at ryge, drikke koffeinholdige drikkevarer eller endda gå tur hver dag. For eksempel, hvis min far tilbyder mig en dåse cola (hvilket han kan lide at gøre og har gjort flere gange tidligere), afslår jeg det med det samme. Min underbevidsthed minder mig så simpelthen om, at jeg har overvundet min koffeinafhængighed, og som et skud fra en pistol fortæller jeg ham med det samme, at jeg stadig undværer koffein helt. Ellers, hvad angår sløvhed, er rygning ikke længere en mulighed for mig. De øjeblikke af besvimelse, som ganske vist stadig eksisterer efter en måned - men kun forekommer meget sjældent, er ikke længere en hindring for mig, og alle de helbredsforbedringer, som jeg så husker på i sådanne øjeblikke, lader mig nægte cigaretter direkte. Udover det, på grund af min nyvundne selvkontrol, er det bare udelukket for mig at ryge cigaretter igen, på ingen måde, jeg gør det bare ikke mere, ingen hvis og men. Tværtimod vil jeg meget hellere gå med min nye vane, gentage den daglige løbetur og presse min krop til et maksimalt niveau, fortsætte med at styrke mit kardiovaskulære system, min psyke og min ånd.

En måned var nok til at udvikle min egen viljestyrke + min egen selvkontrol på en sådan måde, at det ikke længere er en mulighed for mig at bukke under for disse stoffer igen. Disse energier har ikke længere nogen kontrol over mig..!!

Okay, på nuværende tidspunkt skal det siges, at jeg kun kan anbefale at løbe en tur hver dag - i hvert fald over længere tid, for efter et stykke tid føler man simpelthen, at ens egne benmuskler bliver belastet meget. . Af denne grund vil jeg stadig løbe i denne uge og derefter altid 2 gange om ugen, altså holde en pause i weekenden, bare for at min krop kan hvile og restituere. Jamen så er jeg i sidste ende meget tilfreds med at overkomme mine afhængigheder og er dermed kommet meget tættere på mit mål om at kunne skabe en helt fri/ren/klar bevidsthedstilstand. På grund af alle de positive effekter kan jeg kun anbefale at overvinde afhængighed + fysisk aktivitet og fortælle dig, at dette kan ændre dit liv fuldstændig til det bedre. Selvom det kan virke hårdt i starten, og vejen kan være stenet, vil du i slutningen af ​​dagen helt sikkert blive belønnet med en bedre/mere afbalanceret version af dig selv. I denne forstand forbliv sund, glad og lev et liv i harmoni.