Meditation er blevet praktiseret på forskellige måder af forskellige kulturer i tusinder af år. Mange mennesker forsøger at finde sig selv i meditation og stræber efter udvidelse af bevidsthed og indre fred. Alene at meditere 10-20 minutter om dagen har en meget positiv effekt på din fysiske og mentale tilstand. Af denne grund praktiserer og forbedrer flere og flere mennesker meditation dermed deres helbredstilstand. Meditation bruges også med succes af mange mennesker til at reducere stress.

Rens din bevidsthed i meditation

Som Jiddu Krishnamurti engang sagde: Meditation er renselsen af ​​sindet og hjertet fra egoisme; gennem denne udrensning kommer rigtig tænkning, som alene kan befri mennesket fra lidelse. Faktisk er meditation et vidunderligt værktøj til at befri dit sind eller din bevidsthed fra det egoistiske sind.

Det egoistiske eller også kaldet suprakausale sind er den del af et menneske, der lader os vandre blindt gennem livet. På grund af det egoistiske sind legitimerer vi domme i vores bevidsthed og begrænser derved vores egne mentale evner. I stedet for at beskæftige os med "abstrakte" emner i livet uden fordomme eller rettere sagt facetter, der ikke svarer til vores eget verdensbillede, smiler vi bare til dem og lukker tankerne for dem. Dette sind er delvist ansvarligt for, at mange mennesker kun sætter liv og venskab, hjælpsomhed og fællesskabsånd i anden række for sig selv, og dette sind får os også til at tro, at kun andre mennesker er ansvarlige for deres egen lidelse.

Det er svært at indrømme fejl over for dig selv, i stedet bliver din egen fiasko projiceret over på andre mennesker. Men da du selv er skaberen af ​​din egen nuværende virkelighed, er du ansvarlig for dit eget liv. Du skaber din egen virkelighed baseret på din egen kreative mentale kraft og du kan forme og forme denne virkelighed efter dine egne ønsker. Al lidelse er altid kun skabt af én selv, og kun én kan sikre, at denne lidelse ophører. På grund af det egoistiske sind, smiler mange mennesker også over de subtile aspekter af skabelsen.

Begrænsningen af ​​ens egoistiske sind!

Gennem det egoistiske sind begrænser vi selv vores mentale evner og er for det meste fanget i et materielt, 3 dimensionelt fængsel. Du tror kun på det du ser, på materielle forhold. Alt andet unddrager sig ens egen opfattelse. Man kan da ikke forestille sig, at der dybt i materien er en altid eksisterende energisk konstruktion, der flyder gennem alt i tilværelsen og præger hele livet, eller rettere man kan forestille sig det, men da det ikke svarer til ens eget verdensbillede, bliver dette emne simpelt og simpelt smilede til og lagt ned. Når du genkender dit eget egoistiske sind og ikke længere handler ud fra dette basale mønster, vil du opdage, at ingen i verden har ret til blindt at dømme et andet menneskes liv. Hvis jeg ikke kan gøre noget ved noget, så har jeg ikke ret til at fordømme det med det samme. Domme er altid årsagen til had og krig.

På grund af det supracausale sind kan vi heller ikke have nogen forståelse af Guds fænomen. De fleste mennesker tænker på Gud som et kæmpe fysisk væsen, der eksisterer et sted over eller hinsides universet og bestemmer vores liv. Men denne idé er simpelthen forkert og kun resultatet af vores uvidende lavere sind. Hvis du taber dine spirituelle 3 dimensionelle skaller, så forstår du, at Gud er en subtil, rumtidløs tilstedeværelse, der eksisterer overalt og tegner alt. Et energisk grundlag, der kan findes overalt og giver form til alt liv. Mennesket selv består af denne guddommelige konvergens og er derfor et udtryk for den evigt eksisterende uendelige guddommelighed.

Genkend og forstå begrænsende tankemønstre i meditation

I meditation kommer vi til hvile og kan fokusere specifikt på vores eget eksistentielle grundlag. Så snart vi praktiserer meditationen, skjuler omverdenen og kun koncentrerer os om vores indre eksistens, så vil vi med tiden genkende, hvem vi er. Vi kommer så tættere på livets subtile aspekter og åbner vores sind for disse "skjulte" verdener. Den allerførste meditation har en stærk effekt på din egen bevidsthed, fordi du i den allerførste meditation erkender, at du har overvundet din egen indre mentale blokering. Man er forbløffet og glad over, at man har åbnet sit eget sind i en sådan grad, at der er kommet meditation.

Denne følelse giver dig styrke, og fra meditation til meditation indser du mere og mere, at dit eget egoistiske sind havde fuld kontrol over dit liv. Du indser så, at domme, had, vrede, misundelse, jalousi, grådighed og lignende er gift for dit eget sind, at du kun har brug for én ting og det er harmoni, frihed, kærlighed, sundhed og indre fred. Indtil da, forbliv sund, glad og lev et liv i harmoni.