Spirulina (det grønne guld fra søen) er en superfood rig på vitale stoffer, der bringer en lang række forskellige næringsstoffer af høj kvalitet med sig. Den ældgamle alge findes hovedsageligt i stærkt basisk vand og har været populær i en lang række kulturer siden umindelige tider på grund af dens sundhedsfremmende virkning. Selv aztekerne brugte dengang spirulina og udtog råmaterialet fra Lake Texcoco i Mexico. Lang tid Spirulina var ukendt for mange mennesker, men situationen er nu ved at ændre sig, og flere og flere mennesker henvender sig til denne mirakelalge for at forbedre deres helbred.
De særlige kendetegn ved Spirulina!
Spirulina er en iltproducerende gammel alge og har eksisteret i omkring 3 milliarder år. Spirulina-alger består af 60% biologisk værdifulde proteiner og indeholder desuden mere end 100 forskellige essentielle og ikke-essentielle næringsstoffer. Spirulina er rig på antioxidanter og klorofyl, hvorfor denne superfood i høj grad forbedrer cellebeskyttelsen, øger kroppens iltindhold og har en positiv effekt på ældningsprocessen.
De høje mængder klorofyl virker også blodrensende og hjælper kroppen med at opbygge røde blodlegemer (spirulina indeholder 10 gange mere klorofyl end traditionelle havegrøntsager). Derudover scorer mirakelalgen med et væld af værdifulde, essentielle fedtsyrer. Fedtsyrespektret omfatter primært de kardiovaskulært-fremmende omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Derudover er spirulina-algen lige så rig på gamma-linolensyre som modermælk, hvorfor spirulina ofte omtales som "jordens modermælk". Spirulina-algen er også sprængfyldt med et væld af andre vitaminer og mineraler.
Især provitamin A (beta-caroten) findes i meget store mængder i spirulina-algerne. Planten indeholder fjorten gange mere beta-caroten end gulerødder. Desuden er planten rig på vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12 og vitamin E. Dette varierede spektrum af vitaminer gør planten unik og er kun godt for vores helbred, når den indtages. Derudover har Spirulina en omfattende mineral- og sporelementprofil. Disse omfatter magnesium, jern, calcium, kalium, zink, krom, lithium, jod, selen og mangan i optimale proportioner.
Spirulina indtagelse og brug
På grund af denne overflod af næringsstoffer, er det tilrådeligt at inkludere spirulina i din daglige kost. Såkaldte compacts anvendes oftest. Spirulina pellets tilbydes nu af forskellige producenter og er meget populære. Det er dog ikke alle producenter, der producerer spirulina af høj kvalitet, og det er sagens kerne. Mange af disse præparater er ofte beriget med skadelige fyldstoffer eller tilsætningsstoffer, og det er fuldstændig kontraproduktivt for organismen. I andre tilfælde kommer tangen fra dårlig avl og forarbejdes meget ufordelagtigt. Desuden er mange piller ikke korrekt behandlet. Spirulina-algernes cellevægge er ekstremt robuste og modstandsdygtige, hvorfor de skal brydes eller gennembores inden indtagelse, ellers kan organismen kun i begrænset omfang optage alle de livsvigtige stoffer. Når du køber et Spirulina-produkt, bør du derfor sikre dig, at dette krav er opfyldt. Det er bedst at lede efter et økologisk produkt af høj kvalitet, der præcist opfylder disse krav.
De sundhedsmæssige fordele er enorme!
De sundhedsmæssige fordele ved spirulina er enorme, de gamle alger har en revitaliserende effekt på organismen og øger mærkbart kroppens eget energiniveau. Spirulina har også en positiv effekt på det kardiovaskulære system og understøtter mærkbart hjertefunktionen. På grund af det meget udtalte vitamin- og mineralspektrum forbedrer spirulina ikke kun immunforsvaret, men har også en positiv effekt på bloddannelse, knoglestruktur, hjernefunktion, muskler, syn, huden og utallige andre kropsfunktioner. I kombination med en basisk og naturlig kost kan spirulina også dæmme op for kræft, fordi spirulina udover den cellebeskyttende, antioxidante effekt øger iltindholdet i cellerne og fremmer et alkalisk cellemiljø (Otto Warburg og Max Plank modtog Nobelprisen Pris i medicin for det opsigtsvækkende bevis på, at kræft ikke kan overleve endsige opstå i et basalt og iltrigt miljø). Af denne grund anbefales det stærkt at supplere Spirulina dagligt og for at give dit eget helbred et ægte naturligt løft. Vores organisme vil under alle omstændigheder takke os, i denne forstand forbliv sund, glad og lev dit liv i harmoni.
