Efterhånden burde de fleste vide, at det at gå en tur eller tilbringe tid i naturen kan have en meget positiv effekt på din egen ånd. I den sammenhæng har en lang række forskere allerede fundet ud af, at daglige ture gennem vores skove kan have en meget positiv effekt på hjertet, vores immunforsvar og frem for alt vores psyke. Udover at dette også styrker vores tilknytning til naturen + gør os lidt mere følsomme, mennesker, der er i skove (eller bjerge, søer osv.) hver dag er meget mere afbalancerede og kan håndtere stressede situationer meget bedre.

Gå i skoven hver dag

Hvad mig personligt angår, har jeg altid elsket at være i naturen. Vores opholdssted grænser op til en lille skov, hvor jeg tilbragte meget tid i min barndom og også til dels i min ungdom. Jeg er lidt vokset op med naturen. Efterhånden som jeg blev ældre, aftog dette dog, og jeg brugte mindre og mindre tid i naturen. På det tidspunkt havde jeg meget mere travlt med andre ting, eller jeg var i puberteten og flyttede mit fokus til ting, der er ligegyldige fra nutidens synspunkt. Ikke desto mindre, selv i denne fase af mit liv følte jeg altid naturens kald og følte mig stadig tiltrukket af den på en bestemt måde, selvom jeg næppe blev i den fra da af. På et tidspunkt ændrede dette sig igen, og jeg begyndte at bruge mere tid i naturen. Så jeg genfandt mit indre barn i begyndelsen af ​​min åndelige forandring og gik ofte ind i de omkringliggende skove, byggede huler der, lavede små bål og nød naturens stilhed og ro. Det gjorde jeg selvfølgelig ikke hver dag, men nu og da. Men det har ændret sig brat i en uge nu, og jeg har været i skoven hver dag siden da. Det hele startede med, at jeg løb hver dag for omkring 1-2 uger siden.

Bevægelse er et væsentligt aspekt, når det kommer til at styrke dit eget sind. I sidste ende følger man også det universelle princip om rytme og vibration + realiserer dermed blomstrende aspekter af livet..!!  

Jeg gjorde dette simpelthen for at styrke min egen ånd og for at føle mig bedre generelt, for at blive mentalt mere stabil og afbalanceret. På en eller anden måde skiftede det hele, og den daglige løbetur blev et dagligt ophold i naturen eller i skoven.

styrke din ånd

Sammen med min kæreste, en gang med en god veninde som trekant, gik jeg hver dag i flere timer i skoven, lavede et lille bål der hver gang og forelskede mig i naturen igen. Hvad det angår, har jeg nu igen oplevet, at der næppe er noget mere behageligt end at være i naturen, især i skovene, hver dag. Den friske luft, alle de naturlige sanseindtryk, de utallige vidunderligt klingende dyrelyde, alt det inspirerede simpelthen min egen ånd og var balsam for min sjæl. I den sammenhæng er vi også gået i gang med at bygge et lille shelter i skoven i en afsidesliggende del af vores skov sidste år. Nu fortsatte vi vores arbejde og udvidede dette shelter yderligere. Midt på denne plads lavede vi også en lille bålplads og siden har vi også nydt bålets skønhed. I sidste ende er dette også noget, der er gået tabt et sted i nutidens verden, kærligheden til naturen og de 5 elementer. Jord, Ild, Vand, Luft og Æter (Energi - Ånd - Bevidsthed, det rum, hvori alt sker, opstår og trives), i alle disse elementer kan vi se skønhed, hente styrke fra dem og er meget i kontakt med at føle disse naturkræfter. At drikke rent kildevand/energiforsynet vand eller endda svømme i søer/have inspirerer vores forbindelse til elementet vand, at være i naturen, i skove eller endda på bjerge styrker igen vores forbindelse til elementerne jord + luft (indånding af frisk luft, opholde sig i skoven, nyde hele farvespillet, simpelthen være barn og interagere med jord/pinde/træer osv.), tænde bål + se fascineret på denne kraft i timevis (eller f.eks. bade i solen) , viser os på en bestemt måde vores kærlighed til elementet ild og spiritualiteten, den bevidste omgang med vores egen ånd, den forståelse af vores egen urgrund + erkendelsen af ​​det guddommelige i alt, hvad der eksisterer, forstærker igen vores forbindelse til element "ether".

Siden sidste uge er jeg lige blevet klar over, hvor vigtig vores kærlighed til de 5 elementer kan være og frem for alt, hvor meget magt disse elementer kan give os mennesker..!!

Et eller andet sted er det derfor også meget sundt og naturligt at genoplive sin egen "kærlighed til elementerne". Grundlæggende er de 5 elementer også noget, der fascinerer alle eller endda sætter dem i en mere afbalanceret bevidsthedstilstand. For eksempel, når det bliver mørkt udenfor, og du starter et lille bål og sidder og stirrer ind i ilden, kan jeg forsikre dig om, at næsten alle ville nyde/sætte stor pris på bålets tilstedeværelse, at en af ​​dem ville blive fascineret. ved de varmende flammer i stedet for blot at kede sig. I sidste ende var de sidste par dage i naturen meget indsigtsfulde for mig personligt (selvfølgelig også for min kæreste), og vi vil bestemt ikke gå glip af at tilbringe tid i naturen længere. Det er blevet vores daglige ritual, og vi ved nu, hvor styrkende virkningerne af naturlige miljøer/forhold kan være. I denne forstand forbliv sund, glad og lev et liv i harmoni.