Superfoods har været på mode i nogen tid. Flere og flere mennesker tager dem og forbedrer deres eget mentale velbefindende. Superfoods er ekstraordinære fødevarer, og det er der grunde til. På den ene side er superfoods fødevarer/kosttilskud, der indeholder en særlig høj koncentration af næringsstoffer (vitaminer, mineraler, sporstoffer, forskellige fytokemikalier, antioxidanter og aminosyrer). Grundlæggende er de bomber af livsvigtige stoffer, som ikke kan findes andre steder i naturen. Disse naturskatte kan have en helbredende indflydelse på vores organisme, og derfor bør nogle af dem ikke mangle i nogen husstand.

En helbredende indflydelse på vores organisme

Som Sebastian Kneipp engang sagde: "Naturen er det bedste apotek" - og han havde fuldstændig ret i denne udtalelse. Grundlæggende ligger svaret på alle sygdomme, som en person lider af i løbet af deres liv, i naturen. Naturen har på grund af sine utallige lægeplanter/urter/rødder osv. et enormt arsenal af naturmidler, som, når de bruges rigtigt, endda kan råde bod på enhver sygdom. Især de helbredende virkninger af utallige superfoods er blevet diskuteret igen og igen i nyere tid. I denne sammenhæng er superfoods en vidunderlig tilføjelse til en konventionel kost og bør absolut suppleres på grund af den utrolige overflod af næringsstoffer. Naturen tilbyder os også et stort udvalg af forskellige superfoods i denne forbindelse. Der ville f.eks Spirulina og chlorella-alger, som virker stærkt afgiftende på vores organisme, er blodrensende og styrker immunforsvaret, til gengæld virker hvede- og byggræs, 2 græsser, der er rige på cellebeskyttende klorofyl, en stærk rensende effekt og også bringe cellemiljøet tilbage i en alkalisk balance (Otto Warburg, en tysk biokemiker modtog Nobelprisen for at opdage, at ingen sygdom kan eksistere/opstå i et grundlæggende og iltrigt cellemiljø). På den anden side er der igen Moringa oleifera (Også kaldet livets træ eller næringsrigt mirakeltræ) en plante der kommer fra nøddefamilien og har et utroligt helbredende potentiale, renser tarmene, stabiliserer tarmfloraen og kan forebygge mange mangelsymptomer på grund af det ekstremt høje indhold af livsvigtige stoffer . Gurkemeje, også kaldet gul ingefær eller indisk safran, som har en stærk anti-inflammatorisk effekt på grund af den curcumin den indeholder, lindrer fordøjelsesproblemer, sænker forhøjet blodtryk og bekæmper endda kræftceller eller kræftfremkaldende cellevæv.

Af denne grund vil Kurkuma også brugt i naturmedicin mod en lang række sygdomme/klager. Ydermere findes der utallige andre superfoods, som har et enormt spektrum af effekter og et ekstremt helbredende potentiale. På den ene side er der chiafrø, hampeprotein, kokosolie, grøn te, matcha te, gojibær, acaibær, maca, hørfrø, ginseng, bipollen og utallige andre. Alle disse superfoods har en yderst positiv indvirkning på kroppen, når de indtages i daglige kosttilskud.

Rensningen af ​​bevidsthed

Det særlige ved det er, at alle disse vitale stofbomber også er dine egne rense bevidstheden og det har sine grunde. Alt hvad du kan forestille dig, alt hvad der eksisterer, simpelt sagt, inderst inde består af energi/energetiske tilstande. Disse tilstande kan kondensere og dekondensere, blive tættere/blive lettere. Negativitet af enhver art kondenserer energi, positivitet dekondenserer energetiske tilstande. "Unaturlige fødevarer", færdigretter, fastfood eller generelt fødevarer, der er beriget med kunstige tilsætningsstoffer, aspartam, glutamat, raffineret sukker osv. har et ekstremt tæt vibrationsniveau. Når vi indtager dem, sikrer de, at vores egen energiske tilstand kondenserer. Naturlige, ubehandlede eller for at sige det bedre, forurenende fødevarer har en let energisk tilstand. Sådanne fødevarer udøver derfor en stærk fortættet indflydelse på vores eget energigrundlag. Superfoods er fødevarer (hvis de er af høj kvalitet), som har et ekstremt let vibrationsniveau. Det særlige ved det er, at vores bevidsthed og de deraf følgende tankegange består af energi. Jo mere energisk lys vi spiser, jo mere positivt påvirker det vores egen bevidsthed. Inden min allerførste store selverkendelse indtog jeg store mængder grøn te, brændenælde-te og kamillete, en omstændighed, der rensede min bevidsthed og gjorde mig mere modtagelig for mine første indsigter. Jo mere naturligt du spiser, jo mere positivt vil det påvirke din egen bevidsthed og jo klarere bliver du, og tro mig, følelsen af ​​at være helt klar er det mest inspirerende der findes.

De positive virkninger af en naturlig kost

Jo mere mental klarhed du opnår, jo mere dynamisk, kraftfuld og stærkere bliver du. Din egen opfattelse ændrer sig, du bliver meget mere sensitiv og du kan meget bedre håndtere følelser og tanker. Derudover kan du leve meget mere i nuet, du kan komme ud af det evigt voksende øjeblik lever ud, hvilket sætter dig i stand til at trække mere vitalitet igen og sidst men ikke mindst har dette en enorm effekt på din egen karisma og selvtillid. Af denne grund spiser jeg i øjeblikket så godt som muligt, selvfølgelig. Det betyder, at jeg spiser en masse grøntsager og frugt. Jeg inkluderer også forskellige fuldkornsprodukter i min daglige menu (fuldkornsbrød, fuldkornsris, fuldkornspasta). Der er også bælgfrugter og forskellige superfoods. Jeg tilføjer i øjeblikket en superfood shake to gange om dagen, der indeholder moringabladpulver, byggræs og macapulver. Ellers plejer jeg at tilsætte Spirulina og Chlorella piller. Jeg krydrer min mad med gurkemeje, havsalt, sort peber og en helt speciel blanding af økologiske krydderurter. Udover det drikker jeg meget vand + 2 liter kamillete, 1,5 liter grøn te og 1,5 liter nældete. Denne plan er ideel for mig personligt og mit velvære, og hvis jeg bruger den over længere tid, giver den mig enormt meget vitalitet tilbage. Derfor kan jeg kun anbefale superfoods og en naturlig kost generelt til alle, de sundhedsmæssige fordele du får ved dem er uerstattelige. I denne forstand forbliv sund, glad og lev et liv i harmoni.

Jeg er glad for enhver støtte ❤