Flere og flere mennesker rundt om i verden indser, at meditation kan forbedre deres fysiske og psykologiske konstitution enormt. Meditation har en enorm indflydelse på den menneskelige hjerne. Alene at meditere på ugebasis kan medføre en positiv omstrukturering af hjernen. Desuden får meditation vores egne følsomme evner til at forbedre sig drastisk. Vores opfattelse skærpes, og forbindelsen til vores åndelige sind øges i intensitet. De, der mediterer dagligt, forbedrer også deres egen koncentrationsevne og sikrer i sidste ende, at deres egen bevidsthedstilstand er mere afbalanceret.

Meditation ændrer hjernen

Vores hjerne er et komplekst organ, der påvirkes af vores tanker. I denne sammenhæng kan alle ændre hjernestrukturen alene ved hjælp af deres tanker. Jo mere ubalanceret vores eget tankespektrum er, jo mere negativt påvirker denne energetisk tætte bevidsthedstilstand strukturen af ​​vores hjerne. Omvendt fører positive tanker, for eksempel tanker om harmoni, indre fred, kærlighed og ro til en positiv omstrukturering af vores hjerne. Det har til gengæld stor indflydelse på ens egen præstationsvilje. Koncentrationsevnen øges, evnen til at huske forbedres og frem for alt bliver vores egen sindstilstand mere afbalanceret. I meditation kommer vi til hvile, og det har til gengæld en meget positiv effekt på vores tankers natur.